MANA LEBIH BAIK, SUSU KAMBING ATAU SUSU SAPI?

Minum segelas susu di pagi hari, merupakan cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan protein manusia. Ada yang lebih menyukai susu sapi, namun tidak sedikit yang menyukai susu kambing. Namun tahukah Anda, di antara kedua jenis susu ini, tersimpan kandungan gizi dan manfaat yang berbeda.

Seperti dikutip dari Health Me Up, Rabu (19/11/2014), berikut penjelasannya;

1. Kalori

Kambing	:	Secangkir susu kambing memiliki 168 kal.
Sapi	:	Kalorinya lebih rendah, yaitu 149 kal.

2. Kalsium

Kambing	:	Kalsiumnya lebih tinggi, dalam secangkir susu 33%.
Sapi	:	Kandungan kalsium hanya 28%.

3. Alergi

Kambing	:	Sangat sedikit yang mengalami alergi (hampir-hampir tidak ada).
Sapi	:	Biasanya, kalau alergi akan membuat orang yang mengonsumsinya muntah, diare, dan kulit ruam. Efek samping paling parah adalah shock.

4. Pencernaan

Kambing	:	Susu kambing seperti ASI, mudah dicerna, karena molekul lemak dalam susu kambing begitu kecil. Ini yang memungkinkan enzim pencernaan lebih cepat pecah.
Sapi	:	Susu sapi sulit dicerna tubuh. Sebab, kandungan laktosa dalam secangkir susu sapi sangat tinggi.

6. Vitamin C

Kambing	:	Secangkir susu kambing memiliki vitamin C sebesar 5% dari kebutuhan vitamin C harian kita.
Sapi	:	Tidak ada. Nol %

Nah, sudah jelas kan? Lalu sekarang tunggu apa lagi?

Untuk memenuhi kebutuhan susu Anda, Herba Prima menyediakan Susu Kambing Etawa ETAPRIMA dengan kandungan susu murni hingga 80%.

Jelas sangat baik untuk kebutuhan nutrisi Anda. Ayo segera!

Hana Herba

Cara Bijak Untuk Sehat!

Segera Kunjungi Kami di Shopee!